Массаж живота - это эффективный способ улучшить работу ЖКТ, наладить кровоток и лимфоток, снять отечность, уменьшить жировые отложения и улучшить состояние кожи. Однако, есть ряд противопоказаний, таких как камни в мочевом пузыре, гипертония, беременность, грыжа, язва кишечника или желудка, воспаление матки, мочевого пузыря, яичников или маточных труб. В марафоне «Забота о себе» вы узнаете, как своими руками проводить массаж живота для заботы о своем здоровье и благополучии.
# Здоровье
Пока мы двигаемся - мы живем ✨ И чем качественнее движение, тем качественнее наша жизнь! Изменения осанки, спазмированная диафрагма, перекошенный таз и не только - следствие образа жизни. Много сидим. С телефоном, за компьютером. Спина согнула, голова опускается все ниже. Таз. Он часто в глубоком застое 😔 Хорошо, что хоть узкие джинсы вышли из моды. Они знатно добавили хлопот нашим органам малого таза. Поясница болит. Живот не уходит 😔 И в твоих руках изменить эту ситуацию! Чтобы было проще
Я хочу рассказать о том, как я занимаюсь заботиться о себе и своем теле, а также почему я решила стать амбассадором ВКонтакте.