Массаж живота - это эффективный способ улучшить работу ЖКТ, наладить кровоток и лимфоток, снять отечность, уменьшить жировые отложения и улучшить состояние кожи. Однако, есть ряд противопоказаний, таких как камни в мочевом пузыре, гипертония, беременность, грыжа, язва кишечника или желудка, воспаление матки, мочевого пузыря, яичников или маточных труб. В марафоне «Забота о себе» вы узнаете, как своими руками проводить массаж живота для заботы о своем здоровье и благополучии.