Никаких диет, подсчета калорий, запретов и прочих демотивирующих штук, которые очень часто приводят к срывам 😔
На марафоне «Забота о себе» мы будем:
🥦 анализировать, что вы едите, когда, сколько и как.
🥦 бережно и аккуратно вводить в рацион новые продукты, делать приемы пищи более радостными. Постепенно сокращать то, что не питает ваш организм.
🥦будем учиться планировать свои приемы пищи, чтобы избежать набивания желудка всем, что попало под руку, не забывать о том, что вообще надо есть.
У меня нет цели привести вас с тотальному ПП.
Я хочу показать, что вы можете питаться адекватно, если вы этого захотите👌
Есть белок, долгие углеводы, полезные жиры, при помощи еды питать свое бесценное тело, помогать кишечнику работать качественнее, улучшить состояние кожи, напитать связки и не только ✨
На выработку нового пищевого поведения требуется время. Поэтому не откладывайте этот вопрос и приходите на марафон «Забота о себе» 😘
Старт 13 марта.
Длительность 3 недели + 3 недели доступа в подарок 🎁
Стоимость 2500 руб.
Для участников марафона скидка 15% на все мои услуги и продукты 🔥
Для записи жду вас в личных сообщениях или пишите в комментариях и я напишу вам сама 🥰
