Пока мы двигаемся - мы живем ✨
И чем качественнее движение, тем качественнее наша жизнь!
Изменения осанки, спазмированная диафрагма, перекошенный таз и не только - следствие образа жизни.
Много сидим. С телефоном, за компьютером.
Спина согнула, голова опускается все ниже.
Таз. Он часто в глубоком застое 😔
Хорошо, что хоть узкие джинсы вышли из моды. Они знатно добавили хлопот нашим органам малого таза.
Поясница болит.
Живот не уходит 😔
И в твоих руках изменить эту ситуацию!
Чтобы было проще расстелить коврик, не бояться длинных тренировок и не искать больше отговорок, я жду тебя на марафоне «Забота о теле» 🥰
В компании всегда легче начинать 😉
Стартуем уже 13 марта 👯♀️
Тебя ждут короткие, мягкие и бережные разминки и тренировки, которые так необходимы телу 🙏
✨ работа с диафрагмой
✨ выравнивание таза
✨ раскрытие грудной клетки
✨ работа со стопами
✨ запуск лимфотока
✨ много дыхания
✨ скорая помощь спине
✨ безопасная работа с мышцами брюшного пресса
Для лёгкого старта все тренировки
не более 10 минут!
Уж это время ты точно сможешь найти 😜
Пиши скорее в личные сообщения или в комментариях здесь, чтобы занять свое место на марафоне и не откладывать больше заботу о своем теле ❤️
Стоимость смешная! Ценность в разы выше!
2500 руб за 3 недели + 3 недели доступа в подарок 😍
